2001-09-07から1日間の記事一覧

うつぶせ伸び

今日、『おもいっきりテレビ』を見てた。（みのもんたが司会のおばちゃん御用達の番組・・・汗）朝起き抜けに、うつぶせに寝たまま腕を伸ばして５分間『うつぶせ伸び』をすると肩凝り・腰痛に効果があるとか・・・。明日の朝から実行してみようかなぁ？（…